Имбирь при простудеСодержание:

1. Имбирь при простуде
2. Рецепты от простуды с имбирём
3. Лимон, мёд, имбирь от простуды
4. Чай с имбирём от простуды
5. Как заваривать имбирь
6. Имбирь при кашле
7. Можно ли употреблять беременным имбирь

В связи с наступлением холодов, повышением высокой вероятности подхватить простуду многие начинают активно заниматься своим здоровьем, укреплением иммунитета и профилактикой гриппа. Но не всем известно, что, кроме лекарственных средств, существуют не менее действенные рецепты борьбы с вирусами.

Имбирь при простуде



Корень имбиря — кладезь скопления витаминов, он способен быстро поставить на ноги при простуде. А целебных рецептов существует сейчас очень много, и это не только просто чай, а также отвары, настои и компрессы.


Рецепты от простуды с имбирём



Если говорить о вкусовых качествах, то в сухом виде он часто применяется как добавка к мясным блюдам, более того, даже в выпечке. А соответственно, приобрести имбирь возможно как в аптеках, так и в простых продуктовых супермаркетах. На протяжении большинства веков он применяется в восточной, европейской медицине, употребление имбиря безопасно беременным женщинам.

Лимон, мёд, имбирь от простуды


    Имбирь, как ничто иное, включил в себя лечебные свойства, вот только несколько из них:

  • Имбирь способен служить отхаркивающим, потогонным лекарством, это улучшает процесс выздоровления при бронхите. Кроме этого, оказывает некоторый тонизирующий и обезболивающий эффект.
  • Второе не менее полезное свойство — это успокаивающее действие, таким образом, имбирь влияет даже на нервную систему человека.
  • Лимон, мёд, имбирь от простуды

  • При снижении аппетита стоит попробовать добавлять в пищу небольшое количество корнеплода. Его действие нормализует секрецию желудка, улучшает пищеварение, помогает регулярной выработке желудочного сока. А ещё замечательное качество имбиря -это облегчение возникновения метеоризма, восстановление нормального стула при возникновении отравления.

Самый первый мощный рецепт — тандем имбиря с цитрусовыми, для этого уникального эликсира здоровья потребуется зелёный чай, корица, мёд, листья мяты, и, разумеется, свежий имбирь. Возьмите корень имбиря размером до десяти сантиметров на литр кипячёной воды. Очистите, нарежьте имбирь, варите так сначала десять минуток. После положите корицу, мяту, буквально две минуты, снимайте с плиты, тут же добавьте листья чая, по вкусу мёд. Как только отвар слегка остынет, выжмите туда пол-лимона, также по желанию Вы можете добавить свежевыжатый сок грейпфрута.

Чай с имбирём от простуды



Чай с имбирём от простуды

Другой рецепт, очень вкусный, не менее действенный — мягкий бодрящий эликсир варится на основе, разумеется, корня имбиря, а если быть точнее, его выжатого концентрата. В кружку помещается мякоть лимона либо апельсина, положите туда мёд. После налейте чуть-чуть воды комнатной температуры, размешайте, долейте на оставшийся объём кипятка. Настаивать его можно всего пять минут, именно такой способ приготовления сохраняет гораздо больше полезных свойств всех ингредиентов.

Как заваривать имбирь




Современные врачи-диетологи при контроле веса у своих пациентов прописывают употребление имбиря ежедневно. А именно для женского организма советуют применять имбирь в разном виде, так как он обеспечивает спокойное протекание менструального цикла. Кроме того, опять-таки, для беременных женщин рекомендуют пить имбирный настой для облегчения токсикоза, он помогает излечиться от хронических спаек. Представительницам женского пола более старшего возраста настой на основе имбиря смягчает симптомы климакса и раздражительности.

Но не стоит думать, что эта уникальная специя исключительно для женского организма, мужчинам тоже рекомендуется не исключать его из своего рациона. Исходим из того, что имбирь способствует улучшению циркуляции крови, а значит, улучшается и потенция. Увеличивается также прилив крови к интимным зонам, усиливая физическую активность.

Имбирь при кашле




И всё-таки вернёмся к многочисленным рецептам потребления имбиря в естественном виде, их весьма много и все они по-своему полезны, подходят для каждого заболевания. Возьмём на рассмотрение конкретный недуг. Когда замучил назойливый кашель, потребление имбиря способно пробудить отхаркивающий эффект. Берётся натёртый свежий корень имбиря, кладём эту массу в ёмкость с кипящей водой, не накрывая крышкой, варить таким образом в течение пятнадцати минут, затем добавляется сок лимона. Процедить, налив в индивидуальную кружку. Когда настой слегка остынет, добавьте чайную ложку мёда. Обычно в такую смесь можно добавить любые специи по вкусу, это могут быть бадьян, гвоздика или даже чёрный перец в горошке.

Можно ли употреблять беременным имбирь



Многие люди, которые придерживаются народной медицины, часто прибегают при любом недуге к специям. Во время беременности будущие мамы очень осторожно относятся ко всем неподтверждённым лекарственным средствам, а особенно если простуда всё же настала.


Но спешим развеять миф и рекомендуем потреблять женщинам в положении имбирь в целях профилактики. Именно одно из свойств имбиря способно оказать противорвотное действие во время сильного токсикоза. Из всех перечисленных чудесных свойств данного корнеплода оно наиболее ценное для будущих мам.

Редко, когда токсикоз полностью отсутствует и не мучает регулярной тошнотой, может появляться повышенная возбудимость. И тут имбирь способен оказать помощь, успокаивая нервную систему. Врачи убеждены, что имбирь в малых пропорциях абсолютно безопасен не только женщине, но и плоду, находящемуся в этот момент в животе матери. Основная рекомендация состоит в том, что количество должно быть деликатным, пожалуйста, добавляйте в чаи, отвары, пищу, но в небольших пропорциях. Если вдруг начнёт ощущаться жжение и усиление жара, стоит на некоторое время отказаться от этого продукта.

Имбирь от простуды и кашля. Польза имбирного чая
5 (100%) 1 vote